不用一次轉身：把下一步縮小到可以開始

轉變不一定從辭職、搬家或重大承諾開始。如果對新方向仍然陌生，可以先設計一個小實驗，讓自己取得真實的經驗。

例如，對某種工作有興趣，可以先訪談一位從業者；想重新學習，可以先參與一次體驗課。事先寫下想了解的問題、願意投入的時間，以及回顧的日期。

今天的小練習：完成這句話：「未來七天，我願意花＿＿分鐘，試著＿＿，並觀察＿＿。」結果不必證明妳選對了，只要讓下一次選擇多一點依據。